LES COURS
        EN VIDEO

Les cours pré-enregistrés sont un bon moyen de pratiquer à son rythme, quand on veut (ou quand on peut), et où l'on veut!
Cela permet aussi de pouvoir faire et refaire les cours, pour approfondir les mouvements, et s'approprier les enchainements. C'est un outil pour mettre en place une pratique régulière, en autonomie, chez soi :)
 

Dès à présent vous pouvez vous abonner à ma chaîne Youtube sur laquelle vous trouverez quelques vidéos gratuites !

Pour plus de vidéos, je vous propose ici plusieurs solutions afin de pratiquer avec moi en ligne :

 

Visionner ou télécharger des cours 

Si vous êtes débutant, ou voulez vous assurer d'avoir les bonnes bases , le "pack initiation"
est là pour vous ! Il est composé de 4 vidéos, à faire dans l'ordre, et qui vous accompagneront dans vos débuts, tranquillement, pour construire votre pratique! Vous le trouverez dans le menu déroulant " toutes les catégories".

Cliquez ici pour filtrer par durées, intensités, ou niveaux !

Si vous avez la moindre question (demande d'information, interrogation concernant un cours en vidéo, etc.) n'hésitez pas à m'envoyer un message pour papoter avec moi !  

 

Vous pouvez également me joindre par sms ou téléphone au 06 77 44 06 72. 

Pour les inscriptions aux cours, merci de vous rendre à la page " planning & inscription "