YIN AERIEN ( 1h30) - cours spécial de fin d'année

Dans ce cours de yin yoga aérien, le hamac se fait tour à tour cocon protecteur et support de mouvement. Dans une ambiance calme et enveloppante, il vous invite à explorer les postures, à vous laisser porter et à bouger en douceur pour relâcher les tensions et apaiser le système nerveux.