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Blatt oder Poster der ersten Serie von ASHTANGA YOGA

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Hier präsentiere und biete ich Ihnen die Früchte einer langen Zusammenarbeit mit Léna Piroux, professionelle Illustratorin, um sie für meine Schüler zu realisieren ein Ashtanga Yoga Board, das alle Haltungen der 1. Serie (genannt Yoga Chikitsa) illustriert. Es ist ein technisches Werkzeug, das Pädagogik und Ästhetik vereint! Sauber und grafisch ermöglicht das Board eine einfache Verwendung während Ihrer Praxis.

Auf hochwertigem Papier gedruckt, laminiert und im A4-Format können Sie dieses kleine Meisterwerk überall hin mitnehmen, um es vor Ihrem Teppich zu platzieren, wohin Sie auch gehen. be! (Ideal für den Mysore-Stil oder Solo-Übungen !)

Gerahmt, es ist hier kleiner Namaste-Touch, der Ihrem Haushalt fehlte (A3-Format) ! Es wird Ihre Wände mit Diskretion und Effizienz kleiden!

apprendre postures fiche poster yoga ashtanga 1ere série chikitsa drishtis pdf

Hier finden Sie alle Informationen, die Sie zum Üben und Vertiefen Ihres Ashtanga-Wissens benötigen! das Platzierung Der Blick (die Drishtis ) wird für jede Haltung dank kleiner farbiger Punkte dezent angezeigt, die Anzahl der Atemzüge , die in den Asanas gehalten werden müssen, wird angezeigt, der Name jeder Pose wird unter den Abbildungen richtig geschrieben und die Übergänge, auf denen wir am meisten sehen Verwirrung ist auch für dich entworfen begleiten jeden Moment dieser ersten Serie !

Ohne die Eröffnungs- und Schlussmantras zu vergessen, auf der Rückseite der Karte vorhanden und auch als A3-Poster bei jeder Posterbestellung angehängt!