YOGA

BY CAROLE

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Un yoga fun, décomplexé, et précis!
 

ASHTANGA VINYASA

LE MANS

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 3 formats possibles: des cours en présentiel, en visio-conférence, ou en vidéos pré-enregistrées

( et ponctuellement, des week-ends!​ )

Pourquoi faire du Yoga ?

Le yoga a de nombreux bienfaits et bénéfices,
tant sur le plan physique, mental que émotionnel. 

1.

acceptation
de soi

2.

gestion
du stress

3.
4.
5.

mobilité
articulaire

renforcement
musculaire

apaisement
du mental

  • Facebook - White Circle
Tout comme les postures, ce qui compte n'est pas de les réussir du premier coup, mais ce que l'on apprend sur le chemin.

Kino McGregor

 

Si vous avez la moindre question (demande d'information, interrogation concernant un cours en vidéo, etc.) n'hésitez pas à m'envoyer un message pour papoter avec moi !  

 

Vous pouvez également me joindre par sms ou téléphone au 06 77 44 06 72. 

Pour les inscriptions aux cours, merci de vous rendre à la page " planning & inscription "