YOGA

BY CAROLE

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Un yoga fun, décomplexé, et précis!
 

ASHTANGA VINYASA

LE MANS

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 3 formats possibles: des cours en présentiel, en visio-conférence, ou en vidéos pré-enregistrées

( et ponctuellement, des week-ends!​ )

Pourquoi faire du Yoga ?

Le yoga a de nombreux bienfaits et bénéfices,
tant sur le plan physique, mental que émotionnel. 

1.

acceptation
de soi

2.

gestion
du stress

3.
4.
5.

mobilité
articulaire

renforcement
musculaire

apaisement
du mental

  • Facebook - White Circle
" Carole propose un yoga dynamique (Vinyasa, Ashtanga, yoga pour enfants...), très complet et sait s'adapter aux différents niveaux tout en gardant un oeil attentif sur chacun afin de réaliser les ajustements nécessaires.

Je recommande à 200% et mon fils de 9 ans adore et adhère également ! ❤."