YOGA

BY CAROLE

yogabycarole

Un yoga fun, décomplexé, et précis!

ASHTANGA VINYASA

LE MANS

collectifs - particuliers
entreprises - pour enfants

Cours

En ligne
et en direct

En visio conférence

Vidéos à l'achat

Chaque mois, ou à l'unité

3 formats possibles: des cours en présentiel, en visio-conférence, ou en vidéos pré-enregistrées

Capture d’écran 2020-05-23 à 14.59.26.pn

Capture d’écran 2020-05-23 à 15.08.47.pn

Capture d’écran 2020-05-23 à 15.08.04.pn

Pourquoi faire du Yoga ?

Le yoga a de nombreux bienfaits et bénéfices,
tant sur le plan physique, mental que émotionnel.

1.

acceptation
de soi

2.

gestion
du stress

3.

4.

5.

mobilité
articulaire

renforcement
musculaire

apaisement
du mental

Tout comme les postures, ce qui compte n'est pas de les réussir du premier coup, mais ce que l'on apprend sur le chemin.

Kino McGregor