J-11 . 39sa. 15min de yoga , avant l’invasion d’une crapule!
Mais 15 min c’était suffisant car ça tire quand même bien bien.
• story time •
Dernièrement, j’ai été stressée, très tendue, concernant un truc qui venait un peu chambouler comment je m’étais imaginé mon accouchement. J’en étais obsédée, négative, limite méchante. Et puis j’ai lu dans mon application suivi de grossesse ( Flo; que j’utilisais pour mes règles ) une petite phrase sur ce qu’il faut faire les dernières semaines « être positive ». Lol Moi qui était hargneuse. Bon… essayons de réécrire les films que je me faisais dans ma tête, en cherchant des scénarios positifs !
Depuis ça va mieux. J’ai compris que je m’étais laissé embarquer par mes pensées, mes émotions, ma déception peut-être, et que j’entretenais toute seule ces pensées, au lieu de les modifier. C’était un joli cercle vicieux dont je n’arrivais pas à m’extraire !
Tachons donc de positiver et d’imaginer d’autres films positifs, avec moi en personnage principal qui suis super sereine et cool avec les autres 😇😂
Yep, I am not the perfect yogi hein 😂 mais je pense que vous le saviez déjà 😛