Carolus Marbachus2 avr.3 MinLes sauts vers l’avant en ashtanga yoga : comment entrer dans les postures.Dans un article précédent, nous avons abordé les sorties des postures et les principaux sauts vers l’arrière qui composent la première...
Carole23 août 20221 MinLe compte du Vinyasa dans Prasarita Padottanasana Révisons ensemble le compte du Vinyasa dans la 1ere série d’ashtanga ! Ici je vous présente le compte pour les #prasaritapadottanasana....
