LE BLOG

En juillet 2022, j'ai commencé à recueillir ici des archives de posts instagram. Mais j'ai vite arrêté... oups!

En mars 2024, je tente de reprendre ce blog avec des articles plus pédagogiques.

2 avr. 20243 min de lecture

Les sauts vers l’avant en ashtanga yoga : comment entrer dans les postures.

Dans un article précédent, nous avons abordé les sorties des postures et les principaux sauts vers l’arrière qui composent la première...

23 août 20221 min de lecture

Révisons ensemble le compte du Vinyasa dans la 1ere série d’ashtanga ! Ici je vous présente le compte pour les #prasaritapadottanasana....