LE BLOG

En juillet 2022, j'ai commencé à recueillir ici des archives de posts instagram. Mais j'ai vite arrêté... oups!

En mars 2024, je tente de reprendre ce blog avec des articles plus pédagogiques.

1 sept. 20222 min de lecture

Ashtanga Diary - série 2

J’ai commencé ma pratique à 9h15. À 10h15 j’ai fait une première pause de 45 min lol après kapotasana ( machine à laver, en-cas..) puis...

12 août 20222 min de lecture

Les siestes de Simon qui permettent de pratiquer 1h 😉 ⚪️1. Très complexe , d’où le temps que je mets. L’idée c’est d’essayer de ne plus...

10 août 20221 min de lecture

Une pratique commencée à la sieste ( jusqu’aux Janu sirsasana ) et reprise à 21h30, après le difficile coucher de Simon qui doit faire...

1 août 20222 min de lecture

Exploration de la 3eme série. De façon non traditionnelle. Apparement, ce qui fait ma force c’est que je suis une espèce d’alien de...

31 juil. 20221 min de lecture

Partage de mes exercices du jour ! Ça vous intéresse ? 🟠1. Le projet : de titthibasana vers le handstand. C’est ma meilleure tentative...

28 juil. 20221 min de lecture

J’avais pas trop envie de faire la série 1 car j’étais découragée par avance de tous les Vinyasas lol. J’ai suivi le compte de Pattabhi,...

21 juil. 20222 min de lecture

📝JOURNAL DE PRATIQUE Pas vraiment de l’Ashtanga. Disons, la trame de l’Ashtanga, pour faire n’importe quoi. Je suis Dora l’exploratrice...

17 juil. 20221 min de lecture

Notes de yogi : Ce que je retiens de cette pratique c’est que des postures que je pensais maîtriser car je les avais déjà faite en...